医療・リハビリ・予防・介護の複合施設だからできるメディカルフィットネスで、健康寿命をのばしましょう!

赤井メディカルフィットネスLet'sクラブ|医療法人社団 赤井ヒポクラテスの樹 医匠会

教室予定(スタジオ・サーキット・プール)

体力に応じた教室を開講中
ストレッチポール教室、バランスボール教室、転倒予防教室、自力整体教室など各種スタジオの教室から、筋トレと有酸素運動を交互に行うサーキット教室、体幹ウエスト・上半身・下半身をターゲットにした水中ウォーキング教室もプールにて開講しています。
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ジム

フィットネスプログラム
肥満解消、高血圧、糖尿病解消、ダイエット、シェイプアッププログラム、筋力トレーニングマシン、有酸素運動、サーキットトレーニングなどで体力及び筋力づくりを目指します☆

スタジオ

グループエクササイズ
健康教室、腰痛体操・介護予防教室、ストレッチ教室、スクエアステップ教室、各種レッスン等の集団体操で皆と元気に楽しく運動が行えます☆

ジェット水流ウォーキングプール

アクアプログラム
アクアウォーキング、アクアエクササイズ・アクアリラックス。
水を用いた運動療法で膝痛、腰痛、体力に不安がある方も安心してご利用いただけます☆

人工ラジウム温泉[憩いの湯]

人工温泉で元気回復
水溶性の炭酸カルシウムが皮膚の表面からで体内に浸透!!
血流促進、各器官の活動促進、新陳代謝アップ!!
☆心も身体もリフレッシュ☆

安心のサポートシステム~初心者でも大丈夫!挫折しない!安心の個別指導~

  • オープニングサポート
    ご入会から約1ヶ月は体調を整えて、ストレッチやマシンの操作に慣れていただくため、スタッフと一緒に楽しくマイペースで運動していきます。
  • カウンセリング
    クラブの雰囲気や運動に慣れてきたら、皆様の目的や体力に応じて個別運動プログラムを作成。お体の悩み、やってみたいことを何でもお気軽にご相談ください。
  • 個別運動プログラム指導
    健康運動指導士が作成した個別運動プログラムに基づき、私たちが親切・丁寧に指導させていただきます。

お体の状態に合わせて、あなたの悩みを解消するマシーンや体操をご指導します。

  • 肩こり
    温めて叩いてほぐす
  • 足のむくみ 冷え
    空気圧でほぐす
  • 腰痛
    ひっぱってひねって伸ばす
  • 体重 体脂肪
    専用ベルトで血流制限して軽運動
  • お腹のたるみ 体のゆがみ
    筋力トレーニング

魅力的なプログラムがいっぱい

BMマッシング BMストレッチ

VRCトレーニング